| duração | 30 horas |
|---|---|
| início | 9 de Julho - decorre às terças e quintas das 19h30 às 22h30 |
| investimento |
Geral 275 EUROS Desempregados, Estudantes, antigos formandos 265 EUROS |
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| Conteúdo programático do curso | |
| Calendário de formações com horários | |
Objetivos
No final deste curso o formando estará capacitado para identificar e projectar elevados níveis de desempenho pessoal e profissional, aplicando as mais surpreendentes técnicas de PNL- Programação Neurolinguística e sistemas de modelização da Excelência Humana.
OBJECTIVOS ESPECÍFICOS
– Conhecer e aplicar as principais técnicas de programação neurolinguística
– Optimizar a definição real de metas e promover o seu alcance através da utilização de recursos pessoais
– Melhorar o processo de comunicação intra e interpessoal
– Superar medos e fobias
– Promover o desenvolvimento integral do indivíduo
– Aplicar a PNL na vida pessoal e na actividade profissional (formação, vendas, educação, etc)
Conteúdo programático
1 PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA
» Enquadramento histórico
» Conceito
» Pressupostos
» Técnicas de base – exercícios de aplicação
2 MOTIVAÇÃO
» Tipos de motivação
» Modalidades e sub-modalidades:
Análise do verbal
Análise do não-verbal
Análise dos movimentos oculares
» Exercícios de aplicação
3 VALORES
» Conceito
» Relação com a motivação
» Hierarquização de valores – exercícios de aplicação
4 MISSÃO E METAS
» Conceito de missão
» Definição da missão pessoal
» Princípios para o estabelecimento de metas
» Análise do estado atual: a Roda da Vida – exercícios de aplicação
» Definição de metas – exercícios práticos
» Construção e implementação de planos de ação – exercícios de aplicação
5 CONSTRUÇÕES DE RELACIONAMENTOS
» Definição de metas de satisfação mútua
» Estabelecimento e manutenção de rapport – exercícios de aplicação
» Produção de sensações positivas nos outros
» Estratégias de persuasão – exercícios de aplicação
6 MEDOS E FOBIAS
» Conceito de medos e fobias
» Fisiologia dos estados mentais – exercícios de aplicação
» Técnica da Cura Rápida de Fobias – exercício de aplicação
7 AUTOCONFIANÇA
» Conceito de autoconfiança
» A importância do autoconceito na autoconfiança: a Janela de Johari – exercícios de aplicação
» Estratégias para promoção da autoconfiança – exercícios de aplicação
» Visualização criativa – exercícios de aplicação
8 AUTOESTIMA
» Conceito de autoestima
» Forma e conteúdo da autoestima – exercícios de aplicação
» Padrão Switch – exercício de aplicação
» Utilização confortável das críticas
9 ATITUDE MENTAL POSITIVA E DESEMPENHO MÁXIMO
» Conceito de atitude mental positiva
» Características da atitude mental positiva – exercícios de aplicação
» Requisitos para um desempenho máximo
10 COACHING E PNL
» Diferenças entre o Coaching e a PNL
» Contributos da PNL nos processos de Coaching
Destinatários
Gestores e Quadros de Empresas, colaboradores que desejem aumentar o seu desempenho, atletas, terapeutas, formadores, professores, formadores, profissionais da área da saúde e todos aqueles que desejem, pessoal ou profissionalmente, triunfar e tornar as suas vidas mais atractivas, felizes e preenchidas.
Formadores
MESTRE ANA RITA PACHECO
Mestrado Integrado em Psicologia pela Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade do Porto. Pós-graduação em Avaliação e Intervenção com Crianças e Adolescentes. Formadora certificada pelo IEFP, com experiência em áreas de comportamento e desenvolvimento pessoal. Coach certificada pela Association for Coaching. Psicóloga em instituição de saúde, com intervenção direta com crianças, jovens e adultos, em dinâmicas individuais e grupais.
MESTRE SARA SILVA
Mestre em Psicologia Social e Licenciada em Psicologia pela Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade do Porto. Doutoranda em Psicologia na Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade do Porto. Psicóloga no Hospital da Prelada. Formadora Certificada pelo IEFP com vasta experiência formativa na área comportamental e desenvolvimento pessoal, designadamente na área da Formação de Formadores, Coaching e Programação Neurolinguística. Coach certificada internacionalmente pelo International Coaching Community (ICC). Curso de Formação Pedagógica Inicial de Formadores ministrado pela CERTFORM. Na CERTFORM ministra Cursos na área 090 Desenvolvimento Pessoal e na área 146 Formação de Formadores.
Certificação
Será emitido um Certificado de Formação Profissional através da SIGO, tal como previsto na Portaria nº 474/2010, de 8 de Julho, que será atribuído aos formandos com um nível de presenças superior ou igual a 75%.
Este Certificado é válido para efeito do cumprimento das 35 horas de formação obrigatória, de acordo com o Código do Trabalho.
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Curso de Programação Neurolinguística Para o Alto Desempenho
Este é um formulário de pré-inscrição no Curso de Programação Neurolinguística Para o Alto Desempenho (Porto)
A sua vaga será reservada, e em breve receberá um e-mail de confirmação.
Deverá aguardar um contacto telefónico a confirmar o início do curso na data prevista.
